The Greatest Guide To como dejar de autosabotearme
Las emociones y los pensamientos tienen una gran influencia sobre nuestras conductas y toma de decisiones. Por ejemplo sentir miedo es completamente regular, ya que es una emoción que nos ayuda a desarrollar un sentido de alerta e impulsa la supervivencia.La técnica 3 consiste en crear un diálogo interno positivo que nos permita cambiar nuestra